Рецепт авторської карбонари від Алекса Якутова
Науково доведено: майже 90% розроблених дієт не приносять користі й не допомагають скинути зайві кілограми. Однак все одно є ті, хто хоче схуднути швидко й не думає про можливу шкоду для здоров’я. За статистикою, понад 70% людей хоча б раз у житті сиділи на дієті. Але 6 травня офіційно можна поласувати чимось «забороненим» і полюбити своє тіло таким, яке воно є, адже в цей день відзначають Міжнародний день без дієт! Рецепт карбонари від шефа, експерта реаліті «На ножах» на Новому каналі Алекса Якутова:
“Пропоную приготувати авторську карбонару зі скумбрією гарячого копчення. Виходить дуже економна, ситна та смачна страва. Але запам’ятайте: в соус не потрібно додавати вершки, а для презентації – сире яйце, – наголошує Алекс Якутов. – Карбонара з’явилася відтоді, як італійські шахтарі брали з собою на роботу підкопчені свинячі щічки, підсмажували їх і додавали в пасту”.
Рецепт карбонари: інгредієнти:
- спагеті – 0,5 пачки (250 г)
- вода – 2 л
- жовток – 3 шт.
- пармезан – 50-60 г (і 50 г для посипки)
- скумбрія гарячого копчення – 1 шт.
- сіль – 20 г
- чорний мелений перець – ¼ ч. л.
Приготування страви:
- Покладіть спагеті в підсолений окріп. Відваріть їх, дотримуючись інструкції на упаковці.
- У мисці збийте три жовтки. Додайте пармезан і перемішайте.
- Коли вода в каструлі закипить, візьміть 100 г цієї води й додайте до сиру та жовтків. Ретельно перемішайте. Має вийти консистенція, як соус. Також додайте чорний мелений перець і перемішайте.
- Викладіть пасту до соусу. Знову ретельно перемішайте. Страва має бути соковитою, ніжною та ароматною.
- Розберіть скумбрію на волокна й додайте в карбонару. Посипте ще тертим пармезаном. Можна подавати до столу!
Фото: прес-служба
