Смачний та корисний авокадо-хумус

Ектор Хіменес-Браво поділився рецептом неймовірно смачної та корисної закуски – авокадо-хумус!

Що знадобиться:

• Авокадо — 1 шт.
• Тахіні — 30 грамів.
• Нут — 200 грамів.
• Кінза — 20 грамів.
• Часник — 5 грамів.
• Лайм — 20 грамів.
• Оливкова олія — 50 мл.
• Сіль.

Прикрашаємо:

• Чилі — 10 грамів.
• Фундук — 10 грамів.

Спосіб приготування:

Авокадо, тахіні, нут, кінзу, часник, сік лайма, сіль, перець, оливкову олію збиваємо у блендері до однорідної консистенції. У готову суміш додаємо оливкову олію та сіль до смаку. Прикрашаємо нарізаним чилі та фундуком. Їмо з хрумкими тостами чи іншим варіантом на свій смак. Нехай смакує!

Фото: Pixabay