Блогер Лена Мандзюк: “У нас в сім’ї буде Мірра та Лад!”
Сучасна жінка – яка вона? Відповісти на це питання можливо, познайомившись ближче із нашою героїнею Леною Мандзюк – мамою, дружиною, блогером та тренером-нутріціологом, яка ексклюзивно для Woman розповіла про виховання дітей, секрети краси та пошук себе.
2018 рік був насиченим на події, одна з яких – новина про те, що на вашу родину чекає поповнення. Розкажи, як друга вагітність вплинула на тебе, можливо змінила?
У мене кожен рік насиченіший попереднього і я боюсь подумати, що на мене чекає у 2019! Зі звісткою про вагітність я стала почувати себе ще щасливішою, це взагалі можливо? (сміється). Так!
В одному зі своїх постів ти розповіла про обране вами ім’я для сина. Чи довго ви визначалися і чому саме Лад?
Ім’я для доньки обрав мій чоловік – Мірра, а за мною був вибір для сина! Я зробила це дуже швидко, хотіла стародавнє українське ім’я, яке б несло в собі загадку. Лад – і перекладу ніякого не потрібно, правда? (посміхається) Тому у нас в сім’ї буде Мірра та Лад!
Як ваша донечка Мірра відреагувала на те, що стане старшою сестрою?
Вона ще не розуміє свою майбутню місію, та ми зробимо все, щоб Мірра не відчула ніякого дискомфорту та не втратила жодної краплини нашої уваги. І це важливо для всіх батьків, в яких є більше однієї дитини, наприклад, зараз читаю цікаву книгу «Дитячі ревнощі» і, здається, такі елементарні речі відкриваю для себе по-новому.
Говорячи про виховання дітей, яких головних принципів ти дотримуєшся?
Я далеко не спеціаліст у виховані дітей (сміється). Але в нашій сім’ї панують прості правила: поважати один одного, любити, говорити про це і показувати. І часом проявляти побільше терпіння.
Як ти ставишся до партнерських пологів та чи замислювались ви з чоловіком про це?
Мені здається ми це навіть практикували 2,5 роки тому(сміється). І повторимо знову за декілька тижнів!
Наприкінці минулого року ваша сім’я переїхала до нової оселі, поділися враженнями від життя у власному будинку.
Це була наша мрія, ми так хотіли переїхати у власний будинок, що досі спимо просто на матраці без ліжка, зате у власній спальні! І мені здається я ніколи не перестану тішитись, тому що тут кожен день як маленький переїзд. Я досі облаштовую будинок, думаю про різні дрібнички і чекаю на першу весну (посміхається).
Чи є у тебе бьюті-ритуали, яких ти щоденно дотримуєшся?
Хоч я майже і не фарбуюсь, але уважно доглядаю за шкірою, наприклад, велику увагу приділяю зараз домашньому догляду за тілом: 2-3 рази на тиждень роблю сухий масаж, після чого біжу в душ та зволожую шкіру олійкою проти розтяжок від Weleda. Масаж допомагає розігнати лімфу та активно поборотись з тим самим противним целюлітом. Люблю догляд за шкірою обличчя, обовязково подвійне очищення зранку та вечері: пінка для вмивання від Estee Lauder та тонік від Collistar, і за ним мій улюблений зволожуючий крем від Elemis.
Як майбутній мамі залишатися стильною та жіночною, коли зіткаєшся із проблемою щодо вибору речей?
Не купувати одяг у відділах для вагітних (сміється). Весь мій вагітний гардероб з моїх постійних улюблених магазинів, послугами яких я користувалась і до вагітності.
Незважаючи на вагітність, ти продовжуєш тренуватися, дотримуєшся правильного харчування і ведеш доволі активний спосіб життя, в чому полягає секркет твоєї енергії?
Кожна здорова жінка просто забов’язана піклуватись про своє тіло, тим паче коли вагітна. Тренування допомагають мені не перетворитись на тюленя, здорова їжа – не набрати зайвого та отримати всі потрібні нутрієнти і вітаміни, а моя робота – приносить задоволення.Ось і всі секрети!
Яку пораду можеш дати жінкам, які не тренувалися до вагітності, але хочуть підтримувати свою фігуру у тонусі?
Не варто починати тренування під час вагітності, якщо ніколи раніше не тренувались. Для майбутної мами не потрібен ніякий додатковий стрес, а ось активні прогулянки та збалансоване харчування завжди підуть на користь.
Як з’явилась ідея створити сторінку @dreamfit_you?
Це просто частина мого життя, про яку повинен знати весь світ!
Яким чином проходять марафони схуднення та хто може взяти у них участь?
Участь можуть брати всі люди, якщо у них немає протипоказань до занять спортом, всі люди, які бажають не просто схуднути, але і знайти мотивацію, підтримку, друзів. Це не просто програма тренувань та набір меню – це ціла школа знань, де кожного дня я навчаю, як бути здоворим, щасливим та струнким, і маю вже більше 20 тисяч випускників.
Як ти вважаєш, чи повинні блогери реєструвати свою діяльність і сплачувати певний податок, та чи не перетворює це Instagram з хоббі на бізнес?
Звісно повинні, після того, як я про це написала в своєму блозі – одразу запустила хвилю реєстрацій і серед інших відомих блогерів, один за одним почали реєструвати свої доходи та розповідати про це підписникам! І хіба це не справжній кайф, коли твоє хоббі – це і є робота? Мені здається так повинно бути у кожного, лише та робота приємна, яку ти по-справжньому любиш і живеш нею. Я живу своїм блогом 24/7, це моя робота, моє хоббі, мій відпочинок, мій друг, мій хейтер, моя частинка життя (посміхається).
Аудиторія блогу дедалі більшає і інколи доволі важко дотримуватись грані між особистим життям та життям в інтернеті, як ти справляєшся з цим?
У мене тут все просто. Те, що я показую онлайн і є тим, чим я живу, такий собі серіал про Лену (сміється). Комусь подобається, комусь ні, та головне не паритись і продовжувати робити те, що хочеш.
Чи є які-небудь сфери, у яких тобі хотілося б спробувати реалізувати себе?
Я вже знайшла себе і дуже тішусь цьому, люблю те, чим займаюсь і не хочу перемикатись на щось інше. А шукала я себе довго! Багато дівчат журяться, тому що не знають, чого хочуть від життя, не уявляють свою роботу мрії та ким будуть через 5/10/15 років, і я була така сама до 25 років, хоча все завжди було під носом, варто уважніше просто було дивитись (сміється).
Журналіст: Ася Большак
