Сильні магнітні бурі у травні: небезпечні дати

У травні очікуються сильні магнітні бурі. У ці дні люди особливо погано почуваються. Коли саме будуть магнітні бурі та як захистити себе від цього?

У період з 11 по 17 травня очікується потужна магнітна буря, яку може відчути кожна людина.

Як це може вплинути на здоров’я?

Можуть спостерігатися такі симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість,
• підвищення або зниження артеріального тиску,
• порушення сну,
• біль у суглобах,
• апатія або тривога,
• головний біль та запаморочення.

Що важливо робити в ці дні, щоб убезпечити себе від поганого стану?

• Правильно харчуватися та займатися фізичною активністю.
• Більше відпочивати та висипатися.
• Пити більше звичайної чистої води або трав’яного чаю.
• Не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі.
• Уникати стресу та тривожних подій.

Автор: Дар’я Скотченко

Фото: pexels