Сильные магнитные бури в мае: опасные даты

В мае ожидаются сильные магнитные бури. В эти дни люди особенно плохо себя чувствуют. Когда именно будут магнитные бури и как защитить себя от этого?

В период с 11 по 17 мая ожидается мощная магнитная буря, которую может почувствовать каждый человек.

Как это может повлиять на здоровье?

Могут наблюдаться следующие симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность,
• повышение или снижение артериального давления,
• нарушение сна,
• боль в суставах,
• апатия или тревога,
• головная боль и головокружение.

Что важно делать в эти дни, чтобы обезопасить себя от плохого состояния?

• Правильно питаться и заниматься физической активностью.
• Больше отдыхать и высыпаться.
• Пить больше обычной чистой воды или травяного чая.
• Не употреблять алкогольных напитков и жирной пищи.
• Избегать стресса и тревожных событий.

Автор: Дарья Скотченко

Фото: pexels