В Україні переводять годинник на літній час

В Україні переводять годинник на літній час - 1 - изображение

Україна перейде на літній час у ніч проти 26 березня о третій годині ночі за київським часом. Необхідно буде перевести стрілки годинника на одну годину вперед. Переведення годинника відбувається двічі на рік: в останню неділю березня – на літній час, а кожної останньої неділі жовтня – на зимовий. Так передбачено постановою Кабінету міністрів від 13 травня 1996 року.

В Україні переводят годинник на літній час: на що варто звернути увагу, щоб сезонне переведення годинників негативно не вплинуло на ваше здоров’я?

  • дотримуватися режиму сну, лягати раніше,
  • пити багато води,
  • не вживати забагато кави, чаю та алкогольних напоїв перед сном,
  • перед сном приймати теплу ванну, можна з сіллю, щоб організм повністю розслабився,
  •  більше часу проводити на свіжому повітрі,
  • займатися спортом,
  • перед сном провітрювати кімнату,
  • не користуватись гаджетами перед сном.

Автор: Скотченко Дар’я

Фото: pexels


Почніть вводити текст і натисніть Enter для пошуку

Top