Харчування і спорт: Злата Огнєвіч про секрети своєї фігури

Харчування і спорт: Злата Огнєвіч про секрети своєї фігури - 1 - изображение

Злата Огнєвіч опублікувала кілька кадрів з ранкових занять, де показала, як може сідати на поперечний шпагат.

Крім того, артиста розповіла про свій сніданок, який має бути збалансованим. “Спорт – це спосіб життя, енергія і рух”, – зазначила Злата.

Переглянути цю публікацію в Instagram

Доброго ранку! ? Починаю свій ранок з тренування в улюбленій студії @graces_studio_vversalskaya ?? Сніданок: ? краш з авокадо з цільнозерновими хлібцями ? легкий салат з овочів із зеленню ? білковий омлет на соєвому молоці ? вітаміни: кальцій, В12, D3, омега 3-6-9 (він же риб’ячий жир) . Після тренування ?грейпфрутовий фреш . Однозначно, спорт – це спосіб життя, енергія і рух! ??? А ще – нові ідеї, бо мозок, насичений киснем, краще працює ))) . Хто зі мною на тренування? ? #ZlataOgnevich #ZO #спорт #здоров’я #сила #красота #стретчинг #versalskayastudio

Публікація від ZLATA OGNEVICH (@zlata.ognevich) 24 Червень 2020 о 12:01 PDT