Тина Кароль показала, как занимается спортом во время карантина
Тина Кароль не забывает на карантине о спорте – занятия пилатесом, стретчингом и йогой — это ее обязательная программа для поддержания себя в идеальной форме, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК.
Певица публикует видео своих тренировок в Instastories, а ее фан-группы — размещают на собственных страничка в соцсети.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
«В каждом новом дне берём всё лучшее в идеале!» —Тина Кароль? #тинакароль
Также Тина любит тренировки со скакалкой, чередуя их с отжиманиями от пола. Скакалка – идеальный инструмент для поддержания стройности. Такие упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают координацию и выносливость, ускоряют метаболизм, и даже после окончания тренировки калории продолжают сжигаться, а во время их выполнения прорабатываются практически все группы мышц.
