Тест: какой вид спорта тебе подходит?
Времени к лету остается все меньше и меньше, поэтому пора выбрать спорт, который будет приносить удовольствие и уничтожать последствия застолья.
Проходи тест от Woman Magazine и делись результатами в социальных сетях.
В детстве вы посещали кружки?
Компания идет на мастер-класс по хип-хопу. Присоединишься?
Индивидуальные тренировки или групповой формат?
Как относишься к кардиотренировкам?
Ваш темперамент…
Сколько времени вы готовы уделять тренировкам?
Как вы относитесь к духовным практикам?
Что вам мешает заниматься спортом?
Спорт для вас – это…
Тест: какой вид спорта тебе подходит?
Большой теннис
В спорте вы ищите реализации. Вы готовы тратить время и силы га тренировки, чтобы проявить свои лидерские качества. Большой теннис – идеальный вариант, чтобы улучшить физическую форму, научиться контролировать важные процессы, а также расширить круг успешных знакомств.
Стретчинг
Стретчинг - отличный старт для тех, кто давно хотел начать улучшать свою физическую форму, но всегда появлялись препятствия на пути. Если вы хотите улучшить не только свою гибкость, но и подвижность суставов, снять зажимы от сидячей работы, улучшить выносливость, баланс и силу мышц, - stretch-тренировки ваш идеальный мэтч.
Танцы
Для того, чтобы развить в себе подвижность и концентрацию, снять стресс и разогнать лимфу, стоит обратить внимание на танцевальные тренировки. Не бойтесь выходить из зоны комфорта и выбирайте для себя необычные направления. К тому же, это идеальный вариант кардио без использования беговой дорожки.
Йога
Не ожидали? Вам стоит немного замедлиться и найти ответы на вопросы, которые уже длительное время преследуют вас мысленно. Одной из основных частей занятий является медитация. Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри.
