Мартін Селігман і Тал Бен-Шахар стали лекторами безкоштовних курсів
Мартін Селігман і Тал Бен-Шахар
Профессор и Директор Центра позитивной психологии Пенсильванского университета Мартин Селигман и преподаватель крупнейшего курса в Гарварде «Позитивная психология» Тал Бен-Шахар вместе с Аллой Клименко презентуют бесплатные курсы для украинцев.
Неопределенность в будущем, разлука с родными и друзьями, растерянность — это то, что больше года переживают украинцы в новых условиях жизни. Масштабное исследование показало, что 71% опрошенных украинцев испытывают стресс, нервозность, половина — тревожность и напряжение. При этом распространено предубеждение относительно психологической помощи и только 2% обращаются к специалистам.
Бесплатные курсы психологической помощи для украинцев
Чтобы помочь украинцам в эти непростые времена, психолог, ведущий тренер и соучредитель проекта Upgrade Алла Клименко создала два бесплатных курса психологической помощи для украинцев. Они помогут и тем, кто профессионально занимается психологией и наукой, и каждому желающему преодолеть кризисный период. К созданию курсов привлекли мировых звезд психологии.
Алла Клименко, Мартин Селигман и Тал Бен-Шахар
«Позитивная психология для Украины»
Приглашенный спикер первого курса «Позитивная психология для Украины» — Мартин Селигман, основатель позитивной психологии, профессор и Директор Центра позитивной психологии Пенсильванского университета. Попасть к нему на обучение пытаются со всего мира, а украинцы смогут сделать это бесплатно. Мартин поможет образовательному сообществу получить научно доказанные знания по позитивной психологии и сразу использовать их на практике. Спикерами курса также будут режиссер фильма «Чувства и чувственность» и преподаватель Психологии сторителлинга Линдси Доран, нейропсихолог Стивен Пинкер, профессор Гарварда Артур Брукс и другие.
Мартин Селигман
«RESILIENCE 2.0»
Второй бесплатный курс — «RESILIENCE 2.0» — возник, чтобы поддержать каждого украинца в кризисный период, научить его сопротивляться стрессу и восстанавливаться. Если мы не можем повлиять на ситуацию, то в наших силах изменить свое отношение к ней, найти источник ресурсов и поддержки — все это о резильентности. Лекторы курса — Алла Клименко, Тал Бен-Шахар, соучредитель Happiness Studies Academy, преподаватель крупнейшего курса в Гарварде «Позитивная психология», а также основательница Всемирного Саммита по счастью (WOHASU) Карен Гуггенхайм.
Тал Бен-Шахар
В формате коротких видеолекций, интервью со спикерами и благодаря практическим заданиям участники курса поймут, как остаться целостными во время сложных испытаний, овладеют нужными техниками самопомощи и борьбы со стрессом.
Чтобы получить доступ к бесплатным курсам, нужно зарегистрироваться: курс с Мартином Селигманом Positive Psychology for Ukraine доступен по ссылке. Resilience 2.0 с Тал Бен Шахаром и Карне Гугенхайм также размещен на сайте.
Лекции будут на учебной платформе вместе с другими бесплатными материалами от гуру мировой психологии.
Фото: пресс-служба
