Вася Байдак — о своем методе борьбы со стрессом

«Надо наносить превентивный удар»: Вася Байдак — о своем методе борьбы со стрессом

За кулисами шоу «еПитання»(Новый канал) комик рассказал, как защищается от тревожности

Из-за постоянного стресса мы становимся раздражительными, напряженными и уставшими. Поэтому стендапер Вася Байдак убежден, что лучше не допускать тревожные состояния в своей жизни. За кулисами шоу «еПитання» он рассказал Новому каналу, как уменьшить влияние стресса.

еВопросы стендаперы

«Прежде всего нужно наносить так называемый превентивный удар своему организму. А именно — заниматься спортом, придерживаться правильного питания, периодически расслабляться в горячей ванне, иметь хобби и помогать ВСУ. К примеру, можно открывать или репостить сборы, донатить или устраивать благотворительные аукционы. Так сможете принести пользу и приблизить время и те события, когда стресса будет значительно меньше — победу Украины и распад российской федерации», — отметил Байдак.

Стендапер также дал совет, что делать, когда все же «накрывает».

Вопрос Вася Байдак

«Следует осознать, что в стрессе от тебя мало пользы: твоя помощь будет минимальной, и ты ничего не сможешь сделать. Поэтому важно взять себя в руки в такие моменты». — отметил он.

Смотрите семейное развлекательное шоу «еПитання» каждый понедельник в 20:00 на Новом канале!

Фото: пресс-служба