Валентина Хамайко рассказала, как восстанавливает эмоциональное состояние
Как психически и физически восстановиться? Последние месяцы это самый распространенный вопрос, который задают себе украинцы. Специалисты советуют стараться больше спать, заниматься спортом, гулять на открытом воздухе, пить витамины, смотреть позитивные фильмы и сериалы, читать книги, общаться с друзьями и не отказывать себе в маленьких удовольствиях — будь то пирожное или кусок вкусной пиццы.
Ведущая «Сніданок. Вихідний» на канале 1+1 Украина Валентина Хамайко в Инстаграм сторис показала, как работает на своем огороде. Валя живет за городом, имеет свой немаленький огород, на котором выращивает картофель, томаты, огурцы, фасоль, свеклу, морковь и еще много чего другого. Подписчиков удивило, почему ведущая копается в земле без перчаток?
«Много получила вопросов — как это вы голыми руками рвете сорняк? Какими будут ваши руки? Во-первых, я откровенно не вижу в этом никакой катастрофы. Во-вторых, у меня есть какая-то физическая потребность чувствовать землю руками. Да, именно физическая потребность, несмотря на активный день, вечером лезть к земле, набираться от нее какого-то покоя.
А еще у меня сейчас такое состояние, когда теряется чувствительность даже в теле, ты будто онемел весь, ты будто ватный. И когда у тебя такое состояние, хочется привести себя в чувство. И меня спасает вот это погружение туда, ближе к природе: побыть в одиночестве, подумать, прикоснуться к земле. Я на самом деле от нее набираюсь энергии. Мне нужно было руками чувствовать, как колется роза, как жжет крапива.
А маникюр… я его сделаю через день и все будет ок. При том, что я уже очень давно не пользуюсь никакими видами лака, потому что с моим темпом жизни и количеством контакта с водой, землей никакие лаки не выдерживают, даже ультрасовременные», — говорит Валентина Хамайко.
Фото: пресс-служба
