В Украине переводят часы на летнее время

Украина переходит на летнее время

Украина перейдет на летнее время в ночь на 26 марта в три часа ночи по киевскому времени. Необходимо будет перевести стрелки часов на один час вперед. Перевод часов происходит дважды в год: в последнее воскресенье марта — на летнее время, а каждое последнее воскресенье октября — на зимнее. Так предусмотрено постановлением Кабинета министров от 13 мая 1996 года.

В Украине переводят часы на летнее время: на что стоит обратить внимание, чтобы сезонный перевод часов негативно не повлиял на ваше здоровье?

  • соблюдать режим сна,ложиться пораньше, 
  • пить много воды,
  • не употреблять много кофе, чая и алкогольных напитков перед сном,
  • перед сном принимать теплую ванну, можно с солью, чтобы организм полностью расслабился,
  •  больше времени проводить на свежем воздухе,
  • заниматься спортом,
  • перед сном проветривать комнату,
  • не пользоваться гаджетами перед сном.

Автор: Скотченко Дарья

Фото: pexels


Начните вводить и нажмите Enter для поиска

Top