Архив Тегов: водный баланс

Как контролировать водный баланс и как приучать организм: советы эксперта

Нутрициолог, лектор и основательница онлайн-школы Nina School Нина Ходаковская рассказала о важности водного баланса и сколько воды необходимо выпивать каждый день для нормального функционирования организма. Все мы слышали, что в день нужно выпивать минимум 3 литра воды, чтобы поддерживать нормальный водный баланс.  Но на сегодня