Архив Тегов: тренер

Королевский отдых: как KAMALIYA проводит лето с семьей на яхте

Самая богатая певица Украины с удовольствием делится со своими фолловерами в Instagram яркими фотографиями и видео. Сейчас певица KAMALIYA вместе с семьей отдыхает в Турции. Чтобы набраться сил и впечатлений, звездная семья выбрала живописную местность неподалеку Фетхие. Исполнительница показала, как ее дочери Арабелла и Мирабелла

В Киеве состоялись практические занятия по безопасности дорожного движения

20-22 июля в Киеве состоялись практические тренинги по безопасности дорожного движения, которые провел образовательный центр Safety Park. Занятия проходили на автодроме «Чайка» и на территории паркинга гипермаркета «Ашан» на Почайной. Лекции прошли в рамках комплексного курса #Курс100, на котором 500 украинцев бесплатно обучают мировых практик

Выгляди, как звезда: известные красавицы рассказали об отношении к спорту и диетам

Кто из них просыпается на пробежку каждый день в четыре утра, кого вдохновил на изменения собственный вид в телеэкране, кто похудел ради свадьбы, а кого тренируют собственные дети — читайте в материале! Известная шутка “поглядим на лето, стоит ли вообще худеть” — точно не про

Илона Гвоздёва: «Я уже реализовалась в карьере максимально»

Легкой и бодрой походкой Илона Гвоздёва подошла к нашему столику на летней террасе ресторана «Прага». Известная хореограф даже в положении ведёт активный образ жизни, ведь, как сказала она сама — её «ноги все ещё не успокоились». С утра Илона успела провести время с семьей и

Людмила Калабуха: мистецтво говорити «НІ»

Людмила Калабуха, бізнес-тренер та автор бестселерів «Почніть говорити «НІ» і «Почніть говорити «ТАК» відверто ділиться порадами, як відмовляти іншим і залишатися впевненим у собі. «Я робила те, чого не хочеться і загалом не мала цього робити. Мене постійно мучило питання: чому? Чому нам так важно

Фитнес-блогер Татьяна Федорищева: «Спорт — это не только про здоровье и красоту, это — про силу личности»

Сегодня Woman приглашает своих читательниц в солнечную Черногорию. Именно здесь живет героиня нашего интервью – фитнес-блогер Татьяна Федорищева. Она – автор и ведущая ютуб — канала о спорте TGYM. Каждый день эта жизнерадостная девушка вдохновляет почти полтора миллиона людей со всего мира браться за гантели,

Мария Русакова: «Я всецело полюбила и приняла свое тело»

Фитнес-тренер, нутрициолог и коуч, которая помогла преобразить свою фигуру тысячам девушек, Мария Русакова рассказала в эксклюзивном интервью для Woman Magazine о том, как начался ее путь в спорте, комплексах, принятии себя и дала рекомендации относительно употребления сладостей без вреда для фигуры. Мария, как начался ваш

«От Ночной Жрицы до Королевы Ночи за 21 день»: Оля Полякова запускает фитнес-марафон 

Певица подарит своим поклонникам уникальную возможность персональных фитнес-тренировок в домашних условиях, которые позволят заниматься вместе со звездой по индивидуальной программе, составленной профессиональными тренерами. «Я знаю, как всех утомил карантин. Мы все сидели дома, испытывали стресс, и как следствие, конечно же, набирали вес. В благодарность за

Певица СолоХА: ТОП-5 советов, как привести себя в форму к лету после карантина

После двух месяцев самоизоляции, когда кроме дивана и вкусностей особенных развлечений больше не было. Как быстро сбросить карантинные килограммы и эффективно подкачаться к лету — в материале от СолоХА. 1.  Нам очень повезло, что период окончания карантина припал на летний сезон, когда есть много свежих

Віталіна Ющенко стала найспортивнішою мамою! 

Мама трьох дітей підкорила спортивне жюрі під головуванням олімпійської чемпіонки Наталії Добринської.  Першого червня відомий український меценат Тимофій Нагорний провів щорічні спортивні змагання «Найспортивніша мама». Участь у змаганнях взяли відомі українські матусі. Серед учасниць була запрошена і мати трьох дітей Віталіна Ющенко. Підтримати Віталіну приїхала