Шампиньоны — самые распространенные грибы и соответственно наиболее часто употребляемый ингредиент для приготовления многих блюд. Пользу грибов шампиньонов определяют такие макроэлементы − калий, магний, фосфор, кальций, натрий, кремний, сера. В меньшем количестве содержится йод, железо, селен, цинк. Шампиньоны на 91% состоят из воды. Грибы низкокалорийные,
Эксперт по женскому тайм-менеджменту опубликовала 5 экспресс-способов восполнить ресурс перед праздниками. Бизнес-тренер и создатель Академии №1 «Время в порядке» в женском тайм-менеджменте Анна Всехвятская подсказала, как сохранить силы во время предпраздничной суеты. «Открываю пункт срочной энергетической помощи пока ваша голова не пошла кругом от мыслей
Карантин выходного дня внес свои коррективы в привычные дела. Но это не повод отказываться от вкусной еды. Любимый утренний кофе с чизкейком или воскресный ужин для всей семьи вам с радостью доставит ресторан Negorkiy. Согласитесь, пандемия напомнила всем нам простые истины о том, как важно любить себя
Стася Кисолда самостоятельно справилась с такой актуальной для нашего времени проблемой, как расстройство пищевого поведения. В эксклюзивном интервью для Woman Magazine она рассказала, как смогла это сделать, пришедшем в ее жизнь, интуитивном питании, помощи другим девушкам и многом другом. Стася, как вы пришли к интуитивному
Судья проекта Владимир Ярославский поделился необычными рецептами блюд из хита сезона — арбуза. По словам Владимира Ярославского, ему давно было интересно посмотреть на арбуз как на овощ. Мякоть сочная, не всегда приторно сладкая, но хрустящая и холодная — прям тянешься за ещё одной ложкой или
В прошлую субботу героиней кулинарного шоу СТБ «Звана вечеря» стала врач проекта «Я соромлюсь свого тіла», гинеколог Людмила Шупенюк. Она поделилась рецептами блюд, ингредиенты которых влияют на уровень мужских и женских половых гормонов! Как готовить необычный салат «Прелюдия» – читайте в материале. «У меня есть
Театр-студія імпровізації «Чорний Квадрат» та улюблений столичний концерт-хол Caribbean Club готують на серпень насичену театральну програму. Комедійні вистави про кохання, секс та дружбу будуть відбуватися у закладі декілька разів на тиждень. «Запорука затишного романтичного вечора – улюблений салат або десерт, пляшка білого напівсухого та вистава
К пляжному сезону женщины готовятся круглый год. С осени скупают на распродажах впрок летний гардероб, зимой подтягивают тело спортом, сидят на диете, весной – изучают новые коллекции купальников, летом – собирают копилочку удачных фото. Ведь воспоминания – это так важно. Они греют нас весь год
Кто из них просыпается на пробежку каждый день в четыре утра, кого вдохновил на изменения собственный вид в телеэкране, кто похудел ради свадьбы, а кого тренируют собственные дети — читайте в материале! Известная шутка “поглядим на лето, стоит ли вообще худеть” — точно не про
Владелица салона и руководитель обучающего проекта Coiffure Shapovalovska Галина Шаповаловская поделилась с читателями Woman 5 главными правилам по уходу за волосами летом. На самом деле не важно лето это или зима, во все времена года есть свои минусы вредящие волосам. Солнце , ветер, соленая вода могут сделать ваши волосы