Архив Тегов: Организм

Пища для разума: что есть, чтобы не терять концентрацию и поддерживать работу мозга

Нина Ходаковская —  нутрициолог, лектор и основательница онлайн-школы здоровья Nina School рассказала о том, как поддержать организм и наполнить свой рацион действительно полезными продуктами. Что такое пища для ума и зачем она нужна — вопрос вроде и не сложный, но становится все популярнее, особенно при

Спецпроект Woman Magazine: влияние самоизоляции и ближайшие планы украинских звезд

В Украине уже начали послаблять карантинные меры и при положительной динамике скоро все смогут вернуться к прежней жизни. Как проходила самоизоляция, что она изменила в мировоззрении и о ближайших планах украинских знаменитостей – в спецпроекте Woman Magazine. TARABAROVA, певица Как проходил ваш карантин? Что для

Наталия Данкович: «Сегодня родителем может стать каждый, но не каждый готов к этому»

Как сохранить репродуктивное здоровье и стать счастливыми родителями? Этот вопрос волнует многих пар. Woman откровенно поговорил с акушером-гинекологом, репродуктологом, доктором медицинских наук, генеральным директором сети ведущих медицинских центров «Мати та дитина», профессором Наталией Данкович. Шесть детей – это ответственность и самодисциплина. Одновременно это счастье, энергия и

Зе Интервьюер: Green Grey – о возрасте, политике, деньгах и женщинах

В гостях у проекта «Зе Интервьюер» – мастодонты украинского рока c 26-летним стажем, легенды альтернативной сцены, которые не понаслышке знают, что такое «секс, наркотики и рок-н-ролл». Green Grey в откровенном интервью рассказали нам о своих самых культовых хитах, отношении к возрасту, оргиях в бурных девяностых,

Чемпион мира Валерий Выгонский: «Ты никогда не сможешь быть на пике своей лучшей спортивной формы всё время»

Семикратный чемпион мира Валерий Выгонский в эксклюзивном интервью Woman Magazine рассказал о том, как добиться успехов в спорте, о своей тренерской деятельности, планах на будущее и мотивации, которой спортсмен делиться не только в зале, но и в Instagram.  Вы добились значительных успехов в спорте и

Фанат ухода Виктория Боня: секреты красоты

Виктория Боня, теле и радиоведущая, актриса, модель работала послом бренда в ряде косметических и модных брендов, таких как: Inglot, Carlo Ramerlo, Blossom, Phillip Plein, Tom Farr, Jacob & Co, Love Republic, APM Monaco, Роберто Браво, MILADY Paris и других. Имея большой опыт и практику, как

Просто и эффективно: ежедневные привычки, которые улучшают жизнь

Чтобы улучшить качество жизни, не обязательно вносить в нее кардинальные изменения. Достаточно выработать парочку полезных привычек, и приятный результат не заставит себя ждать. Раньше считалось, что привычка формируется 21 день, однако исследователи из University College London доказали, что это не так. В среднем для этого

Правила здорового сна

  Сколько не спите ночью, все равно просыпаетесь уставшими? Пересмотрев некоторые привычки, вы будете начинать день бодрыми и полными сил. Можно часами заниматься в зале, полезно питаться. Но по-настоящему здоровыми вы станете только тогда, когда начнете правильно высыпаться. А для этого недостаточно проводить в постели

«0% жирности» – польза или вред?

  Многие в своем рационе, а в особенности на диете, избегают употребления продуктов с высоким процентом жирности. Однако на самом ли деле полезны их низкокалорийные аналоги? Диетологи уверяют, что далеко не всегда стоит полностью исключать жиры из меню. С пометкой «лайт» Популярность лакомства обезжиренными продуктами