Архив Тегов: как похудеть

Навстречу стройности: 8 шагов, чтобы привести себя в форму к лету

Всем известно, что здоровое похудение требует времени и комплексного подхода. Поэтому, чтобы выглядеть идеально в бикини в июне, начинать стоит прямо сейчас! Woman собрал для вас подборку самых эффективных рекомендаций, с которыми ваш путь к стройности будет кратким и довольно приятным. 1.Займитесь своим питанием. Ни

Как изменить свое питание на пользу организму: советы специалистов 

Украинцы употребляют почти в три раза больше соли – это данные последних исследований ВОЗ и украинских медицинских чиновников. С нормой соли на день 5 грамм украинцы употребляют аж 12 грамм. И это не единственная проблема в питании жителей Украины. В нашем рационе недостаточно овощей и