Архив Тегов: фитнес

#Сильная Ольга Мартыновская: «Моя семья осуждала то, что я выбираю карьеру»

Ольга Мартыновская ― бренд-шеф, ресторатор, судья проекта «МастерШеф» и мама. Она как никто знает, каково это ― быть сильной женщиной. Накануне старта романтического реалити «Холостячка» телеканал СТБ запустил социальную диджитальную кампанию #СильнаЯ, участницей которой стала и Ольга Мартыновская. В своем видео супермама развенчивает стереотипы о

Санта Димопулос: «Я стараюсь избавляться от страхов»

Трендсеттер, бизнесвумен, чемпионка мира по фитнесу, а также счастливая мама и жена. Все это о героине нашей октябрьской digital-обложки — Санте Димопулос. Всего лишь год назад эта улыбчивая девушка поделилась с поклонниками счастливой новостью – рождением второго ребенка. А уже сегодня блистает на паркете проекта

Самира Мустафаева: «Я уверена, что развить гибкость и сесть на шпагат могут все»

Сегодня Woman знакомит своих читательниц с удивительной девушкой — гимнасткой мирового уровня Самирой Мустафаевой. У Самиры азербайджанские корни, родилась она в Питере, а постоянно совершенствуется в Америке. Завершив в 2013 году спортивную карьеру, Самира занялась бизнесом. Сейчас она владелица популярной сети фитнес-студий SMSTRETCHING и студии

Фитнес-блогер Татьяна Федорищева: «Спорт — это не только про здоровье и красоту, это — про силу личности»

Сегодня Woman приглашает своих читательниц в солнечную Черногорию. Именно здесь живет героиня нашего интервью – фитнес-блогер Татьяна Федорищева. Она – автор и ведущая ютуб — канала о спорте TGYM. Каждый день эта жизнерадостная девушка вдохновляет почти полтора миллиона людей со всего мира браться за гантели,

Ксения Секиро: «В любой сфере главное — начать»

Ксения Секиро построила успешную карьеру в сфере фриланса и обучила удаленной работе десятки тысяч других людей. О том, как решиться изменить род деятельности, жизни на Бали и увлечениях Ксения рассказала в эксклюзивном интервью для Woman MAGAZINE.  Ксения, расскажите, пожалуйста, как и почему вы решили перейти

Мария Русакова: «Я всецело полюбила и приняла свое тело»

Фитнес-тренер, нутрициолог и коуч, которая помогла преобразить свою фигуру тысячам девушек, Мария Русакова рассказала в эксклюзивном интервью для Woman Magazine о том, как начался ее путь в спорте, комплексах, принятии себя и дала рекомендации относительно употребления сладостей без вреда для фигуры. Мария, как начался ваш

«От Ночной Жрицы до Королевы Ночи за 21 день»: Оля Полякова запускает фитнес-марафон 

Певица подарит своим поклонникам уникальную возможность персональных фитнес-тренировок в домашних условиях, которые позволят заниматься вместе со звездой по индивидуальной программе, составленной профессиональными тренерами. «Я знаю, как всех утомил карантин. Мы все сидели дома, испытывали стресс, и как следствие, конечно же, набирали вес. В благодарность за

Певица СолоХА: ТОП-5 советов, как привести себя в форму к лету после карантина

После двух месяцев самоизоляции, когда кроме дивана и вкусностей особенных развлечений больше не было. Как быстро сбросить карантинные килограммы и эффективно подкачаться к лету — в материале от СолоХА. 1.  Нам очень повезло, что период окончания карантина припал на летний сезон, когда есть много свежих

adidas объявляет о старте челленджа #HOMETEAMHERO

adidas объявляет о старте челленджа #HOMETEAMHERO — виртуального спортивного проекта, который объединит людей во всем мире, позволив им сделать вклад в общее благое дело с помощью регулярных тренировок. Во всем мире челлендж пройдет в период с 29 мая по 7 июня. За каждый час активности,

10 советов чем заняться на карантине: рекомендации певицы MARKELOVA 

Сейчас мы вынуждены находиться на самоизоляции и следовать правилам карантина. Чем же заняться дома? Певица MARKELOVA дала рекомендации специально для читателей Woman.  1. Приготовьте блюдо, на которое никогда не хватало времени. Возьмем, к примеру лазанью. В ней, помимо изготовления двух соусов, можно сделать и свое