Архив Тегов: фитнес

Навстречу стройности: 8 шагов, чтобы привести себя в форму к лету

Всем известно, что здоровое похудение требует времени и комплексного подхода. Поэтому, чтобы выглядеть идеально в бикини в июне, начинать стоит прямо сейчас! Woman собрал для вас подборку самых эффективных рекомендаций, с которыми ваш путь к стройности будет кратким и довольно приятным. 1.Займитесь своим питанием. Ни

Премьера сериала «100 тисяч хвилин разом»: звезды рассказали о секретах семейных отношений

На телеканале «1+1» состоялась премьера комедийного сериала «100 тисяч хвилин разом» от Студии «Квартал 95». Накануне премьеры сериала о супружеской жизни ведущие «Сніданку з 1+1» поделились собственными секретами крепких отношений со второй половинкой. Ведущая «Сніданку. Вихідний» Валентина Хамайко, которая воспитывает вместе с мужем четверых детей,

Миф или правда: Ксения Литвинова о фитнесе и питании

Тренер, фитнес-эксперт на 1+1 Ксения Литвинова в прямом эфире c Woman рассказала, как долго можно сохранить физическую форму без тренировок, почему можно есть после 18:00, и когда заниматься через «не могу» полезно. Утро — лучшее время для тренировки  У каждого человека свое лучшее время для

Осуществление мечты в прямом эфире: коллеги поздравили с днем рождения ведущую Нелю Шовкопляс

«Принцесса», «Золушка», «мечтательница», «красавица», «наше солнышко», «лапуля» — так называют Нелю Шовкопляс телезрители Сніданку. Они полюбили ведущую за ее искренность и доброжелательность, естественность. Часто сравнивают историю звезды и ее женственный внешний вид, искреннюю улыбку с историей сказочной принцессы — Золушки. Неля, как и Золушка, очень

5 гаджетов-помощников при похудении

Количество запросов в Интернете «Как быстро похудеть к лету» после зимних праздников растет в арифметической прогрессии. Мы подобрали для вас пять гаджетов, с которыми заветная цель еще никогда не была так легка. Умные пищевые весы Mackie Food Scale Если вы действительно хотите взять под контроль еду,

Алина Артемчук: «Став вегетарианкой, я словно получила новое тело»

Популярный блогер, вегетарианка Алина Артемчук рассказала, как пришла к такому питанию, что вегетарианство изменило в ее жизни, а также поделилась своим пониманием счастья и дальнейшими планами. Алина, существует много ЗОЖ-блогов, в чем главное отличие вашего? Наверное, в том, что я рассказываю о своем личном опыте.

Алина Гримм: «Я прошла длинный путь от полного неприятия себя до любви к себе и своему телу»

Эксклюзивное интервью для нашего Интернет-портала дала Алина Гримм – в прошлом мейк-ап артист, а сейчас – создатель линии одежды и известный блогер. Алина рассказала о «переквалификации блога»,  выборе школы для сынишки, уходе за собой,  тренировках и питании, а также – поделилась мнением относительно роли женщины

#Сильная Ольга Мартыновская: «Моя семья осуждала то, что я выбираю карьеру»

Ольга Мартыновская ― бренд-шеф, ресторатор, судья проекта «МастерШеф» и мама. Она как никто знает, каково это ― быть сильной женщиной. Накануне старта романтического реалити «Холостячка» телеканал СТБ запустил социальную диджитальную кампанию #СильнаЯ, участницей которой стала и Ольга Мартыновская. В своем видео супермама развенчивает стереотипы о

Санта Димопулос: «Я стараюсь избавляться от страхов»

Трендсеттер, бизнесвумен, чемпионка мира по фитнесу, а также счастливая мама и жена. Все это о героине нашей октябрьской digital-обложки — Санте Димопулос. Всего лишь год назад эта улыбчивая девушка поделилась с поклонниками счастливой новостью – рождением второго ребенка. А уже сегодня блистает на паркете проекта

Самира Мустафаева: «Я уверена, что развить гибкость и сесть на шпагат могут все»

Сегодня Woman знакомит своих читательниц с удивительной девушкой — гимнасткой мирового уровня Самирой Мустафаевой. У Самиры азербайджанские корни, родилась она в Питере, а постоянно совершенствуется в Америке. Завершив в 2013 году спортивную карьеру, Самира занялась бизнесом. Сейчас она владелица популярной сети фитнес-студий SMSTRETCHING и студии