Архив Тегов: диета

Читмил “по-звездному”: ради чего украинские знаменитости могут нарушить привычную диету

Как бы банально это ни прозвучало, но те, на кого мы привыкли смотреть с восхищением в глянцевых журналах и на телеэкране — тоже люди. Поэтому за затяжные праздники многие дали себе волю и ни в чем себе не отказывали в плане вкусненького. Мы решили узнать

Как изменить свое питание на пользу организму: советы специалистов 

Украинцы употребляют почти в три раза больше соли – это данные последних исследований ВОЗ и украинских медицинских чиновников. С нормой соли на день 5 грамм украинцы употребляют аж 12 грамм. И это не единственная проблема в питании жителей Украины. В нашем рационе недостаточно овощей и

Masha Stories: «Вкусно готовить может каждый»

Мильфеи, ньокки, трайфл — эти названия не удивляют поклонников @masha.stories. Девушка уже не первый год показывает в Instagram, как готовить вкусно, просто и с удовольствием. Но в отличии от простого фуд-блога, профиль Маши — это история о том, сколько возможностей нам дарят любимые блюда и

Выгляди, как звезда: известные красавицы рассказали об отношении к спорту и диетам

Кто из них просыпается на пробежку каждый день в четыре утра, кого вдохновил на изменения собственный вид в телеэкране, кто похудел ради свадьбы, а кого тренируют собственные дети — читайте в материале! Известная шутка “поглядим на лето, стоит ли вообще худеть” — точно не про

Спорт на карантине: как Dj NANA поддерживает физическую активность дома

Dj NANA рассказала Woman Magazine о том, как она поддерживает физическую активность дома и поделилась ТОП-5 эффективных упражнений. Как часто занимаетесь спортом на карантине? Сейчас я занимаюсь йогой онлайн 4-5 раз в неделю. При этом, я еще записалась на 2-недельный марафон, который подразумевает кардио и

Врачебная не-тайна: вопросы, которые пациенты стесняются или забывают задать на приеме

Большинство серьезных болезней на ранних стадиях протекают почти незаметно, а ведь именно тогда вылечить их легче всего. Поэтому важно посещать врачей и сдавать некоторые анализы для профилактики. Какие анализы и исследования надо делать регулярно Даже если нет неприятных симптомов, раз в год необходимо сдавать общий

Виталина Ющенко: «Зачем себе что-то запрещать? Еда и жизнь должны быть в удовольствие»

Специально для Woman Magazine Виталина Ющенко рассказала, сколько ей удалось сбросить благодаря тренировкам, придерживается ли диеты и от чего ей пришлось отказаться. Виталина, какой у вас вес и сколько удалось сбросить? За последнее время я сбросила 6 килограмм. Похудение — не моя мотивация. Для меня

Анастасия Кошкина: «В шесть утра надо на съёмку? Сниматься на холоде, в воде, с огнём? Все должно быть нипочём на пути к цели!»

Ник @ana.koshkina нередко можно увидеть на рекламных постах топовых украинских и зарубежных брендов. Роскошная и стройная модель на модных фотосетах – это блогер Настя Кошкина. Девушка уже не первый год вдохновляет десятки тысяч подписчиц верить в себя и добиваться своих целей. О чем мечтает сама

Как огурчик: восстанавливаемся после новогодних праздников

В период новогодних торжеств мы отдыхаем, как говорится, на полную катушку. Хотя, на самом деле, затянувшиеся праздники – это тяжелый труд для нашего организма. И после двух недель застольно-диванного режима зачастую нелегко вернуться в обычное рабочее русло. Апатия, бессонница, раздраженность и потеря общего тонуса организма

Не худо похудеть: кто из украинских звезд попрощался с лишним весом

Вопрос веса и телесных форм во все времена был для женщин на первом месте. Феномен в том, что даже самой стройной даме постоянно кажется, что она «слегка набрала». И начинается: диета, тренировки, отказ от сладкого. Но не всем полезна одна схема. Вес можно набрать и