Архив Тегов: аэробика

adidas объявляет о старте челленджа #HOMETEAMHERO

adidas объявляет о старте челленджа #HOMETEAMHERO — виртуального спортивного проекта, который объединит людей во всем мире, позволив им сделать вклад в общее благое дело с помощью регулярных тренировок. Во всем мире челлендж пройдет в период с 29 мая по 7 июня. За каждый час активности,

Занятия аэробикой: 5 основных преимуществ

  Аэробика включает в себя перемещение ног быстрым шагом под музыку. Она поможет вам эффективно избавиться от лишнего веса. Аэробика так же снижает вес, как и спортивная ходьба, плавание, бег трусцой. За полчаса занятий этим видом фитнеса, ваше тело сжигает от 200 до 400 калорий