{"id":531,"date":"2018-07-05T14:15:24","date_gmt":"2018-07-05T11:15:24","guid":{"rendered":"http:\/\/woman.web777.kiev.ua\/?p=531"},"modified":"2023-01-09T11:02:21","modified_gmt":"2023-01-09T09:02:21","slug":"ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/","title":{"rendered":"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430: \u00ab\u0423\u0447\u0443\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb"},"content":{"rendered":"

\"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/p>\n

\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0441 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439, \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043c\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0416\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0434\u0430 \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0435\u043c\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u00ab\u041a\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443?\u00bb. \u0418 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0433\u0440\u043e\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d \u0432\u044a\u0435\u0437\u0434 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0443\u2026<\/strong><\/p>\n

\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439\u2026<\/strong><\/h5>\n

\u0410 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u0435\u043d\u044f. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0449\u044c \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c.<\/p>\n

\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0432\u0430\u0441. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u044e\u043c\u043e\u0440\u0430<\/strong> \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0440 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439?<\/strong><\/h5>\n

\u0412 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0442\u044b \u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c. \u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u044e\u043c\u043e\u0440\u0430. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u0441\u044f \u043c\u043e\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0430\u044f. \u042f \u0435\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u00ab\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u00bb. \u041c\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0448\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435, \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0441\u043e\u043d, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u044f. \u0421\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043b\u043e\u0448\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u044f \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430\u043c\u0430 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0430\u044f, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0430\u044f. \u041f\u0430\u043f\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u0410 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438? \u041c\u0430\u043c\u0430 \u2013 \u0432\u0440\u0430\u0447. \u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435? \u0412\u043e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u2013 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430! \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f).<\/p>\n

\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u00ab\u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439\u00bb. \u041a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0447\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u00ab\u043d\u0435\u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e\u00bb?<\/strong><\/h5>\n

\u0410 \u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u043e\u043c. \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442, \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u041a\u0412\u041d, \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0422\u0443\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u043e\u043c \u0448\u043e\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/p>\n

\u0412 \u043c\u0438\u043d\u0438\u0430\u0442\u044e\u0440\u0430\u0445 \u00ab<\/strong>Comedy<\/strong> Woman<\/strong>\u00bb \u0432\u0430\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044c \u044d\u0434\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u044b. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0416\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f, \u0432\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f. \u0410 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439?<\/strong><\/h5>\n

\u0421 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0439, \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0439, \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u044f \u2013 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f. \u0412\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u044f \u043a\u0430\u0436\u0443\u0441\u044c \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439, \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439. \u0410 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u044f (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f). \u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u044c! \u0411\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u2013 \u043c\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c \u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n

\u041c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0430\u043f\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442?<\/strong><\/h5>\n

\u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043a \u043f\u0430\u043f\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430?\u00bb, \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 90 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442: \u00ab\u041d\u0435\u0442, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e! \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f!\u00bb. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0430\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0430\u043b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0435\u043c\u043a\u0430. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044f \u0436\u0438\u043b\u0430 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u0412\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043f\u044b, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0448\u0430\u0433, \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c. \u041d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u044e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u043f\u044b: \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e?<\/strong><\/h5>\n

\u041c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0438\u043b\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042f \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u0443\u044e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0443. \u041c\u043d\u0435 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043d\u043e \u044f \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e. \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f). \u041d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043a \u043c\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n

\u041d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/strong><\/h5>\n

\u041c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e \u043a \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u043e\u0432. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u041a\u043b\u044f\u043d\u0443\u0441\u044c! \u041e\u0434\u0438\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437, \u043f\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u0433\u0443\u0431\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0433\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u0441\u0430\u043b\u0441\u044f. \u041d\u043e \u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e.  \u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n

\u0412\u044b \u2013 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u043a\u0430. \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u043b\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439?<\/strong><\/h5>\n

\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439, \u0441\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f \u2013 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u043c\u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u0430\u0448\u0438. \u0414\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c. \u0418 \u043d\u0435 \u0435\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 13-\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442. \u0410 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u0441 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u0435\u043c \u0438 \u0438\u0445.<\/p>\n

\u0412\u0430\u0448 \u0441\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0446\u043e\u0432\u0449\u0438\u043a, \u0445\u043e\u0440\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444. \u0411\u044b\u043b \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0435\u043c\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438: \u00ab\u0414\u0430!\u00bb?<\/strong><\/h5>\n

\u0418 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f). \u0421\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u2013 \u0445\u043e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e, \u0441 VIP-\u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f). \u041c\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0436 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u043e\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0446\u043e\u0432\u0449\u0438\u043a, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435! \u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0440\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444. \u041e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439, \u0430\u043c\u0431\u0438\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439, \u0443\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439, \u043d\u0430\u0433\u043b\u044b\u0439 \u2013 \u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u0438\u043c\u043f\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442.<\/p>\n

\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0441\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f?<\/strong><\/h5>\n

\u042f \u0443\u0447\u0443\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435, \u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0445 \u0448\u0443\u0442\u043e\u043c (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f). \u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0443\u0436 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u0436\u0430\u043d\u0440\u043e\u043c. \u0412 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0440\u0435\u0447\u044c\u044e \u2013 \u044f \u0437\u0430\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c.<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/strong><\/h5>\n

\u0410 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0448\u043b\u043e! \u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0438\u043a\u0430\u044e\u0441\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e. \u0418 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f). \u042f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044e \u0438\u0437 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443.<\/p>\n

\u0412\u044b \u2013 \u0433\u0435\u043d\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430!<\/strong><\/h5>\n

\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f).<\/p>\n

\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u0430\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0434\u0443\u044e\u0442?<\/strong><\/h5>\n

\u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0433\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044f \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u0435 \u043e\u0442 \u041b\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b! \u0421 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u044e \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0448\u043e\u0443-\u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0443\u0442\u0430\u044f \u00ab\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u00bb. \u0421\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0410 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u2013 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f).<\/p>\n

\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0435\u0437\u0434 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0443?<\/strong><\/h5>\n

\u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e\u0431 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0448\u043e\u0443-\u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u043c\u043d\u0435 \u0433\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438. \u042f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0435 \u00ab\u041a\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443?\u00bb, \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044b. \u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0430\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n

\u0412\u0441\u0435 \u0436\u0434\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0443 \u2013 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u041f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043b\u0430. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u043d \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438?<\/strong><\/h5>\n

\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0421\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0439. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0445. \u0414\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0410 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0442\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/p>\n

\u041c\u044b, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043c\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u042f \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 Instagram \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n

\u0412\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u043e\u0439?<\/strong><\/h5>\n

\u041a\u043b\u044f\u043d\u0443\u0441\u044c! \u041e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0441\u0443\u0432\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043a. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e. \u041c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043a\u0443 (\u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f). \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0438 \u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435! \u0427\u0438\u0442\u0430\u044e \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0448\u0430 \u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0432\u0448\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0412 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u0430 \u041a\u0438\u043d\u0433\u0430. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430. \u041e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b \u0443\u0436\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0440\u0430\u043c\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0430\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432 \u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n

\u0412\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d?<\/strong><\/h5>\n

\u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435. \u042f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0442\u043e\u043b\u043f\u044b, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n

\n
\n
\n
    \n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n
  • \"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n \n <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0441 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439, \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043c\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0416\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0434\u0430 \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0435\u043c\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u00ab\u041a\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443?\u00bb. \u0418 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0433\u0440\u043e\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d \u0432\u044a\u0435\u0437\u0434 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0443\u2026 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":532,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"rating_form_position":"","rating_results_position":"","mr_structured_data_type":"","tstyn_error":""},"categories":[9248],"tags":[9265,9833,13317],"acf":[],"yoast_head":"\n\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430: \u00ab\u0423\u0447\u0443\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0410\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 Woman \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0444\u043e\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430: \u00ab\u0423\u0447\u0443\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0410\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 Woman \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0444\u043e\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Woman Magazine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/womanmagazinenpp\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-05T11:15:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-09T09:02:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/\u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043825.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"365\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dmytro \u041c\u043e\u0440\u043e\u0437\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization\",\"name\":\"Woman Magazine\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/womanmagazinenpp\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/womanmagazinenpp\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCMwuyq5x_hk2u_dqCSwZ04w\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#logo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/womanmagazine_news_logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/womanmagazine_news_logo.jpg\",\"width\":1023,\"height\":1023,\"caption\":\"Woman Magazine\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/\",\"name\":\"Woman Magazine\",\"description\":\"\\u0423\\u043c\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0433\\u043b\\u044f\\u043d\\u0435\\u0446 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0436\\u0435\\u043d\\u0449\\u0438\\u043d \\u043d\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439 \\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0430\\u0446\\u0438\\u0438\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/\\u043d\\u043e\\u0432\\u043e\\u0441\\u0442\\u043825.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/\\u043d\\u043e\\u0432\\u043e\\u0441\\u0442\\u043825.jpg\",\"width\":660,\"height\":365},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/\",\"name\":\"\\u0415\\u043a\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0438\\u043d\\u0430 \\u0412\\u0430\\u0440\\u043d\\u0430\\u0432\\u0430: \\u00ab\\u0423\\u0447\\u0443\\u0441\\u044c \\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e \\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0443\\u043b\\u0438\\u0440\\u043e\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c \\u0436\\u0435\\u043b\\u0430\\u043d\\u0438\\u044f\\u00bb\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-07-05T11:15:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-09T09:02:21+00:00\",\"description\":\"\\u0410\\u043a\\u0442\\u0440\\u0438\\u0441\\u0430 \\u0415\\u043a\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0438\\u043d\\u0430 \\u0412\\u0430\\u0440\\u043d\\u0430\\u0432\\u0430 \\u0440\\u0430\\u0441\\u0441\\u043a\\u0430\\u0437\\u0430\\u043b\\u0430 Woman \\u043e \\u0441\\u0432\\u043e\\u0438\\u0445 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0435\\u043a\\u0442\\u0430\\u0445, \\u0444\\u043e\\u0442\\u043e \\u0434\\u043b\\u044f \\u043c\\u0443\\u0436\\u0441\\u043a\\u0438\\u0445 \\u0436\\u0443\\u0440\\u043d\\u0430\\u043b\\u043e\\u0432 \\u0438 \\u0438\\u0441\\u043f\\u043e\\u043b\\u043d\\u0435\\u043d\\u0438\\u0438 \\u0436\\u0435\\u043b\\u0430\\u043d\\u0438\\u0439.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\",\"item\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0421\\u0442\\u0438\\u043b\\u044c \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"item\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/category\/lifestyle-vsjo-pro-styl-y-obraz-zhyzny-ot-woman-magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u0415\\u043a\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0438\\u043d\\u0430 \\u0412\\u0430\\u0440\\u043d\\u0430\\u0432\\u0430: \\u00ab\\u0423\\u0447\\u0443\\u0441\\u044c \\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e \\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0443\\u043b\\u0438\\u0440\\u043e\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c \\u0436\\u0435\\u043b\\u0430\\u043d\\u0438\\u044f\\u00bb\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#\/schema\/person\/c44d805469604814d2367d17e8b607c4\"},\"headline\":\"\\u0415\\u043a\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0438\\u043d\\u0430 \\u0412\\u0430\\u0440\\u043d\\u0430\\u0432\\u0430: \\u00ab\\u0423\\u0447\\u0443\\u0441\\u044c \\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e \\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0443\\u043b\\u0438\\u0440\\u043e\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c \\u0436\\u0435\\u043b\\u0430\\u043d\\u0438\\u044f\\u00bb\",\"datePublished\":\"2018-07-05T11:15:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-09T09:02:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#webpage\"},\"wordCount\":15,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/\\u043d\\u043e\\u0432\\u043e\\u0441\\u0442\\u043825.jpg\",\"keywords\":[\"\\u0436\\u0443\\u0440\\u043d\\u0430\\u043b\",\"\\u041a\\u0438\\u0435\\u0432\",\"\\u041e\\u0431\\u043b\\u043e\\u0436\\u043a\\u0430 Woman Magazine\"],\"articleSection\":[\"\\u0421\\u0442\\u0438\\u043b\\u044c \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#\/schema\/person\/c44d805469604814d2367d17e8b607c4\",\"name\":\"Dmytro \\u041c\\u043e\\u0440\\u043e\\u0437\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430: \u00ab\u0423\u0447\u0443\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb","description":"\u0410\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 Woman \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0444\u043e\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430: \u00ab\u0423\u0447\u0443\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb","og_description":"\u0410\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 Woman \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0444\u043e\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439.","og_url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/","og_site_name":"Woman Magazine","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/womanmagazinenpp\/","article_published_time":"2018-07-05T11:15:24+00:00","article_modified_time":"2023-01-09T09:02:21+00:00","og_image":[{"width":660,"height":365,"url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/\u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043825.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Dmytro \u041c\u043e\u0440\u043e\u0437","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization","name":"Woman Magazine","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/womanmagazinenpp\/","https:\/\/www.instagram.com\/womanmagazinenpp\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCMwuyq5x_hk2u_dqCSwZ04w"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#logo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/womanmagazine_news_logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/womanmagazine_news_logo.jpg","width":1023,"height":1023,"caption":"Woman Magazine"},"image":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#website","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/","name":"Woman Magazine","description":"\u0423\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u0446 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438","publisher":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#primaryimage","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/\u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043825.jpg","contentUrl":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/\u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043825.jpg","width":660,"height":365},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#webpage","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/","name":"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430: \u00ab\u0423\u0447\u0443\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb","isPartOf":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#primaryimage"},"datePublished":"2018-07-05T11:15:24+00:00","dateModified":"2023-01-09T09:02:21+00:00","description":"\u0410\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 Woman \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0444\u043e\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","item":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/category\/lifestyle-vsjo-pro-styl-y-obraz-zhyzny-ot-woman-magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430: \u00ab\u0423\u0447\u0443\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#\/schema\/person\/c44d805469604814d2367d17e8b607c4"},"headline":"\u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430: \u00ab\u0423\u0447\u0443\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb","datePublished":"2018-07-05T11:15:24+00:00","dateModified":"2023-01-09T09:02:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#webpage"},"wordCount":15,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/\u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043825.jpg","keywords":["\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","\u041a\u0438\u0435\u0432","\u041e\u0431\u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 Woman Magazine"],"articleSection":["\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2018\/07\/05\/ekaterina-varnava-uchus-pravilno-f\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#\/schema\/person\/c44d805469604814d2367d17e8b607c4","name":"Dmytro \u041c\u043e\u0440\u043e\u0437","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/author\/admin\/"}]}},"multi-rating":{"mr_rating_results":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=531"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":165973,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531\/revisions\/165973"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}