{"id":179468,"date":"2024-03-01T13:27:16","date_gmt":"2024-03-01T11:27:16","guid":{"rendered":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/?p=179468"},"modified":"2024-03-01T13:27:16","modified_gmt":"2024-03-01T11:27:16","slug":"kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0438 \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028"},"content":{"rendered":"<p><img alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0438 \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028 - 0 - \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0438 \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028 - 0\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-179476 aligncenter\" src=\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413.jpg\" alt=\"\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\" width=\"1707\" height=\"1708\" srcset=\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413.jpg 1707w, https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413-300x300.jpg 300w, https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413-150x150.jpg 150w, https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413-768x768.jpg 768w, https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413-60x60.jpg 60w, https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413-1320x1321.jpg 1320w, https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413-75x75.jpg 75w, https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413-750x750.jpg 750w, https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413-1140x1141.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u043c <a title="Woman Magazine Link" href=\"https:\/\/coachingfederation.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ICF<\/a> (\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u041a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433\u0430) <a title="Woman Magazine Link" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/anastasiya_kotiuk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0435\u0439 \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a<\/a>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\u043c. <em>\u2028<\/em><em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433\u0430?<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0432\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443. \u041c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043c\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u0442\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0438\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0441\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0446\u0438\u0443\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u0443\u0447, \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443?<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0431\u0443\u0441\u0442\u0435\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0434\u0443\u0442 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445. \u041a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043b \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u00ab\u0410\u00bb &#8212; \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043e\u043f\u044b\u0442, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438. \u0418 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u00ab\u0411\u00bb &#8212; \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0415\u0449\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c <em>(\u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0438\u043c.\u0440\u0435\u0434).<\/em> \u0427\u0435\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\/\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\/\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c. \u0426\u0435\u043b\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430\u0441, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0441\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n<div id=\"attachment_179470\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img title="Woman Magazine - 1" aria-describedby=\"caption-attachment-179470\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-179470 size-full\" src=\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/DSC02094-scaled-e1709291996620.jpg\" alt=\"\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\" width=\"800\" height=\"1200\"><p id=\"caption-attachment-179470\" class=\"wp-caption-text\">\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0438 \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043c\u0435\u0447\u0442, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442?<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u043d\u0435 \u0441\u0431\u044b\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0436\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c, \u0438 \u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0436\u0435\u0447\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438?<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c.<\/li>\n<li>\u0423\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0432\u0438\u0436\u0443, \u0441\u043b\u044b\u0448\u0443, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e) + \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0439\u043c\u0451\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u044b \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 <a title="Woman Magazine Link" href=\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/2024\/02\/23\/iak-vporatys-iz-stresom-na-roboti-top-5-porad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f<\/a> \u0438 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0413\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0431\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f. \u0418\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0446\u0435\u043b\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c \u0440\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0435 \u0434\u0435\u043b, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438, \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0418\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0436\u0434\u0451\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u044b\u0441\u0438\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0442\u0432\u043e\u044f \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0438\u0434\u0443. \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435\u0441\u0443 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b &#8212; \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438, \u0430 \u0442\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0439 \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<div id=\"attachment_179473\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img title="Woman Magazine - 2" aria-describedby=\"caption-attachment-179473\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-179473 size-full\" src=\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/DSCF3666-scaled-e1709292024373.jpg\" alt=\"\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0435\u0439 \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\" width=\"800\" height=\"1184\"><p id=\"caption-attachment-179473\" class=\"wp-caption-text\">\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0438 \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028<\/p><\/div>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042f \u043f\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u0418\u0437 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432: \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0443\u0436 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u043b \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a &#8212; \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u042f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0443\u0447\u0443\u0441\u044c \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u0418\u0437 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432: \u044f \u0438\u043c\u0435\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u042f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u0437\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b, \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0430. \u042f \u0438 \u043c\u043e\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438, \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 &#8212; \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b.<\/p>\n<hr>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e: \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u043c ICF (\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u041a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433\u0430) \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0435\u0439 \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\u043c. \u2028 \u0412 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433\u0430? \u0421 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0432\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":179476,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"rating_form_position":"","rating_results_position":"","mr_structured_data_type":"","tstyn_error":""},"categories":[9248],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028 - Woman Magazine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\u043c. - Woman Magazine\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028 - Woman Magazine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\u043c. - Woman Magazine\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Woman Magazine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/womanmagazinenpp\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-01T11:27:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1708\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0425\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0439\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization\",\"name\":\"Woman Magazine\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/womanmagazinenpp\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/womanmagazinenpp\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCMwuyq5x_hk2u_dqCSwZ04w\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#logo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/womanmagazine_news_logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/womanmagazine_news_logo.jpg\",\"width\":1023,\"height\":1023,\"caption\":\"Woman Magazine\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/\",\"name\":\"Woman Magazine\",\"description\":\"\\u0423\\u043c\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0433\\u043b\\u044f\\u043d\\u0435\\u0446 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0436\\u0435\\u043d\\u0449\\u0438\\u043d \\u043d\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439 \\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0430\\u0446\\u0438\\u0438\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413.jpg\",\"width\":1707,\"height\":1708,\"caption\":\"\\u043c\\u044b\\u0448\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u043c\\u044b\\u0448\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043c\\u0435\\u043d\\u044f\\u0435\\u0442 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u044c: \\u0410\\u043d\\u0430\\u0441\\u0442\\u0430\\u0441\\u0438\\u044f \\u041a\\u043e\\u0442\\u044e\\u043a\\u2028 - Woman Magazine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-03-01T11:27:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-01T11:27:16+00:00\",\"description\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u043c\\u044b\\u0448\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043c\\u043e\\u0436\\u0435\\u0442 \\u0438\\u0437\\u043c\\u0435\\u043d\\u0438\\u0442\\u044c \\u043d\\u0430\\u0448\\u0443 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u044c \\u0438 \\u043f\\u043e\\u0447\\u0435\\u043c\\u0443 \\u0432\\u0430\\u0436\\u043d\\u043e \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0449\\u0430\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u043a \\u043f\\u0440\\u043e\\u0444\\u0435\\u0441\\u0441\\u0438\\u043e\\u043d\\u0430\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u043c \\u043a\\u043e\\u0443\\u0447\\u0430\\u043c. - Woman Magazine\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\",\"item\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0421\\u0442\\u0438\\u043b\\u044c \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\",\"item\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/category\/lifestyle-vsjo-pro-styl-y-obraz-zhyzny-ot-woman-magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u043c\\u044b\\u0448\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043c\\u043e\\u0436\\u0435\\u0442 \\u0438\\u0437\\u043c\\u0435\\u043d\\u0438\\u0442\\u044c \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u044c: \\u0440\\u0435\\u043a\\u043e\\u043c\\u0435\\u043d\\u0434\\u0430\\u0446\\u0438\\u0438 \\u0410\\u043d\\u0430\\u0441\\u0442\\u0430\\u0441\\u0438\\u0438 \\u041a\\u043e\\u0442\\u044e\\u043a\\u2028\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#\/schema\/person\/1df3aee709bce370823b5cb4e0fb9f3e\"},\"headline\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u043c\\u044b\\u0448\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043c\\u043e\\u0436\\u0435\\u0442 \\u0438\\u0437\\u043c\\u0435\\u043d\\u0438\\u0442\\u044c \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u044c: \\u0440\\u0435\\u043a\\u043e\\u043c\\u0435\\u043d\\u0434\\u0430\\u0446\\u0438\\u0438 \\u0410\\u043d\\u0430\\u0441\\u0442\\u0430\\u0441\\u0438\\u0438 \\u041a\\u043e\\u0442\\u044e\\u043a\\u2028\",\"datePublished\":\"2024-03-01T11:27:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-01T11:27:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#webpage\"},\"wordCount\":21,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413.jpg\",\"articleSection\":[\"\\u0421\\u0442\\u0438\\u043b\\u044c \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0438\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#\/schema\/person\/1df3aee709bce370823b5cb4e0fb9f3e\",\"name\":\"Maria Holotii\",\"url\":\"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/author\/masha\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028 - Woman Magazine","description":"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\u043c. - Woman Magazine","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028 - Woman Magazine","og_description":"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\u043c. - Woman Magazine","og_url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/","og_site_name":"Woman Magazine","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/womanmagazinenpp\/","article_published_time":"2024-03-01T11:27:16+00:00","og_image":[{"width":1707,"height":1708,"url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0425\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0439","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization","name":"Woman Magazine","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/womanmagazinenpp\/","https:\/\/www.instagram.com\/womanmagazinenpp\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCMwuyq5x_hk2u_dqCSwZ04w"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#logo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/womanmagazine_news_logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/womanmagazine_news_logo.jpg","width":1023,"height":1023,"caption":"Woman Magazine"},"image":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#website","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/","name":"Woman Magazine","description":"\u0423\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u0446 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438","publisher":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#primaryimage","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413.jpg","contentUrl":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413.jpg","width":1707,"height":1708,"caption":"\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#webpage","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/","name":"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028 - Woman Magazine","isPartOf":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#primaryimage"},"datePublished":"2024-03-01T11:27:16+00:00","dateModified":"2024-03-01T11:27:16+00:00","description":"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\u043c. - Woman Magazine","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","item":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/category\/lifestyle-vsjo-pro-styl-y-obraz-zhyzny-ot-woman-magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0438 \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#\/schema\/person\/1df3aee709bce370823b5cb4e0fb9f3e"},"headline":"\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0438 \u041a\u043e\u0442\u044e\u043a\u2028","datePublished":"2024-03-01T11:27:16+00:00","dateModified":"2024-03-01T11:27:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#webpage"},"wordCount":21,"publisher":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/2024\/03\/01\/kak-myshlenye-mozhet-yzmenyt-zhyzn-rekomendatsyy-anastasyy-kotiuk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_1263-scaled-e1709291964413.jpg","articleSection":["\u0421\u0442\u0438\u043b\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/#\/schema\/person\/1df3aee709bce370823b5cb4e0fb9f3e","name":"Maria Holotii","url":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/author\/masha\/"}]}},"multi-rating":{"mr_rating_results":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179468"}],"collection":[{"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=179468"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":179479,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179468\/revisions\/179479"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/179476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=179468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=179468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womanmagazine-npp.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=179468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}