Питание и спорт: Злата Огневич о секретах своей фигуры

Злата Огневич опубликовала несколько кадров с утренних занятий, где показала, как может садиться на поперечный шпагат.

Кроме того, артиста рассказала о своем завтраке, который должен быть сбалансированным. «Спорт- это способ жизни, энергия и движение», — отметила Злата.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Доброе утро! 🦋 Начинаю своё утро с тренировки в любимой студии @graces_studio_vversalskaya 👧🏼 Завтрак: 🥑 краш из авокадо с цельнозерновыми хлебцами 🥬 лёгкий салат из овощей с зеленью 🍳 белковый омлет на соевом молоке 💊 витамины: кальций, В12, D3, омега 3-6-9 ( он же рыбий жир ) . После тренировки 🥤грейпфрутовый фреш . Однозначно, спорт- это способ жизни, энергия и движение! 🌟👌🏽 А ещё- новые идеи, так как мозг, насыщенный кислородом, лучше работает ))) . Кто со мной на тренировку? 💫 #ZlataOgnevich #ZO #спорт #здоровье #сила #красота #стретчинг #versalskayastudio

Публикация от ZLATA OGNEVICH (@zlata.ognevich)