Здоровье

Биологически активные добавки – что добавить, чтобы получилось чудо?

Womanmagazine / Апр 11, 2016

С первыми весенними лучиками неминуемо проступают извечные женские тревоги: как избавиться от «зимних» форм, приобрести свежий вид и здоровый румянец и т.д.

«0% жирности» – польза или вред?

Womanmagazine / Апр 07, 2016

Многие в своем рационе, а в особенности на диете, избегают употребления продуктов с высоким процентом жирности. Однако на самом ли деле полезны их низкокалорийные аналоги? Диетологи уверяют, что далеко не всегда стоит полностью исключать жиры из меню. 

10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Womanmagazine / Апр 03, 2016

Овощи знамениты своей насыщенной клетчаткой и витаминами. Однако в некоторых из них скрыты неплохие запасы растительного белка, с помощью которого "безмясное меню" не покажется слишком унылым и непитательным.

КАК УТОЛИТЬ ГОЛОД НЕ НАВРЕДИВ ФИГУРЕ. СОВЕТЫ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ

Womanmagazine / Апр 03, 2016

Чувство голода – одна из основных женских проблем. Она мешает нам жить, придерживаться диеты и заставляет срываться опять и опять. С этой проблемой вызвалась помочь женщинам абсолютная олимпийская чемпионка, автор сайта о здоровой жизни,

10 лучших завтраков для активного дня

Womanmagazine / Мар 21, 2016

Завтрак – важнейшая составляющая дневного рациона. От того чем вы «заправитесь» утром, напрямую зависит работа организма, а значит, самочувствие, настроение и работоспособность в течение всего дня.

Легкие перекусы, которые снабдят энергией на весь день

Womanmagazine / Мар 21, 2016

Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать ее.

Плоский живот в 40 лет

Womanmagazine / Мар 17, 2016

Чем старше мы становимся, тем пристальнее смотрим в свое отражение в зеркале и судорожно выбираем способы сделать его идеальнее. Только вот что из этого выйдет?

ВЕЛИКИЙ ПОСТ 2016 — ДАТЫ, МЕНЮ, КАЛЕНДАРЬ ПИТАНИЯ

Womanmagazine / Мар 13, 2016

Чтобы проще было соблюдать период ограничений, и во всем был строгий порядок, церковный устав имеет определенный календарь питания. Он точно не говорит, что можно кушать, но рассказывает о возможных способах приготовления пищи.

Пять продуктов, которые нельзя разогревать

Womanmagazine / Мар 04, 2016

Диетологи утверждают, что самое полезное блюдо — только что приготовленное. Однако «свежая» готовка будет отнимать у хозяйки часа 4-5 в день, поэтому очень хочется приготовить один раз побольше с тем, чтобы потом быстренько разогреть.

Удивительные факты о поцелуях, которые мы не знали: поцелуи вместо жвачек и секса

Womanmagazine / Мар 02, 2016

рнгПоцелуи всегда ассоциируются у нас с чем-то приятным и расслабляющим, однако мы не всегда знаем, как они на самом деле влияют на наш организм.

Страницы